간혹 머리가 아픈데 깨질 것처럼 아플 때가 있습니다. 이럴 때는 지끈지끈거리고 토하고 싶고 통증 때문에 아무것도 할 수 없게 됩니다. 머리가 아플 때는 진통제말고는 별다른 수가 없습니다. 진통제를 지속적으로 복용하게 되면 내성이 생기고 계속 먹어도 되는지 우려가 됩니다. 이런 증상이 반복되면 뇌에 문제가 있는 것이 아닌지 걱정이 되기도 합니다.
이런 문제로 병원에 내원하면 대부분 편두통 또는 이유를 알 수 없다고 결론이 나기 일수입니다. 뇌가 걱정돼 mri를 찍어봐도 별다른 증세를 찾지 못하는 환자들이 많습니다. 머리가 깨질 듯 아픈 경우 원인 및 증상, 대처법에 대해 아래 글에서 소개합니다.
1. 머리가 깨질듯 아플 때 원인
미국의 의료정보 사이트인 웹엠디가 소개한 바에 따르면 두통의 원인은 7가지입니다. 첫 번째는 질병입니다. 감기, 부비동염, 인후 감염, 귀감염을 말합니다. 둘째, 스트레스입니다. 스트레스는 두통의 가장 흔한 이유입니다. 셋째, 냄새입니다. 페인트, 향수 냄새로 두통을 호소하는 경우가 많습니다. 냄새는 신경계를 자극하기 때문입니다. 넷째, 안 좋은 자세 때문입니다. 구부정한 자세, 잘못된 모니터 위치 등으로 두통이 유발됩니다. 다섯째, 불규칙한 식사입니다. 식사를 거르면 혈당이 급격히 떨어지면서 두통을 호소합니다. 여섯째 담배입니다. 담배 속 니코틴은 뇌 속 혈관을 좁게 만듭니다. 일곱째, 유전적 요인입니다. 특히 편두통은 가족력이 있는 환자에게 많이 발생합니다.
2. 머리가 깨질듯 아플 때 증상
흔히 말하는 두통은 긴장성 두통을 말하는 것으로 근육성 두통, 스트레스성 두통이라고 합니다. 관자놀이 및 뒷 목, 어깨 등에 조이거나 뻐근한 느낌, 심하면 쑤시고 토하는 증상을 보입니다. 긴장성 두통과 편두통은 다른 것으로 증상과 원인이 다릅니다. 편두통은 머리 한쪽이 지끈거린다고 알고 있으나 50% 이상의 경우 양쪽 다 아픈 증세를 보입니다. 혈관이 늘어나면서 머리가 욱신거리고 눈이 빠질 것 같으며 속이 울렁거립니다. 군발두통이 증세가 심한테 두통 외에도 눈 충혈, 눈물 콧물이 흐르고 두통으로 잠에서 깨기도 합니다.
3. 머리가 깨질듯 아플 때 대처법
비약물 대처법으로는 긴장성 두통인 경우 마사지, 적절한 운동, 규칙적인 식사를 합니다. 편두통의 경우는 자극적인 냄새, 깜박이는 불빛, 레드와인, 초콜릿, 커피, 담배 등의 원인을 제거합니다. 두통의 증세는 사람마다 달라서 언제 증세가 발현되는지 기록하여 본인만의 원인을 찾아내는 노력을 해야 합니다.
약물 사용은 두통의 원인에 따라 다르므로 아무 약이나 먹지 말고 병원에 내원하여 원인에 맞는 약물을 복용해야 합니다. 또한 시중 두통약 역시 복용법과 복용 횟수 등이 다르므로 권고사항에 맞게 복용해야 합니다. 과도한 진통제 사용은 오히려 두통을 유발하는 원인이 되기도 합니다.
정리하며
- 두통의 원인은 냄새, 불빛, 부비동염, 커피, 초콜릿, 담배, 와인, 스트레스, 날씨, 공복 등이 있습니다.
- 본인만의 원인을 찾아 그 원인을 제거하는 것이 가장 빠른 치료법입니다.
- 편두통은 편두통 약이 따로 있습니다. 약국에서 진통제를 장복하기보다는 병원에 가서 처방받는 것이 좋습니다.
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