반응형 건강/병 몸 건강21 귀 뒤에 뭐가 났다, 표피낭종 원인과 증세는? 가끔 귀 뒤에 무언가가 나서 아프고 볼록하게 올라오는 것을 경험했나요? 다양한 이유가 있지만 표피낭종일 가능성이 있습니다. 가만히 두면 점점 더 아파지고 더 커지기도 합니다. 또는 터지면서 고름이나 기름 같은 것이 나오기도 합니다. 이런 경우 그냥 둬도 되는 건지 아니면 병원에 가야 하는지 알아봅시다. 1. 표피낭종 이란 피부 아래에 생기는 종양입니다. 피부는 표피, 진피, 피하진피층으로 구성되어 있는데 이 중 표피에 모공이 막히면서 기름기와 각질 등 부산물이 모여 주머니 형태를 띠는데 이를 표피낭종이라고 합니다. 2. 표피낭종 증세 표피낭종은 귀에 생기는 경우가 많지만 피부 어디에나 생깁니다. 피부표피낭종이 생기면 피부에 1~5센티 정도로 둥글게 표출됩니다. 염증이 생긴 경우 열감이 있고 누르면 아픕니.. 2022. 11. 25. 식습관 바꿨을 뿐인데 내장지방이 쫙빠지네 팔,다리는 말랐으나 배에만 살이 많다면 배에 내장지방이 있단 뜻입니다. 내장지방은 많이 쌓일수록 전신에 염증물질이 분비되면서 심장병과 당뇨병 등 중증질환이 생기기 쉽습니다. 내장지방을 조금이라도 줄이려면 식습관을 어떻게 바꿔야 할까요? 1. 내장지방 빼는법 ① 12시간 이상 공복 12시간 이상 공복을 유지하면 혈당과 인슐린이 떨어지면 서 지방 분해 대사가 시작됩니다. 몸 상태를 고려해 몸에 이상이 없다면 주 1~2회 정도 실천합니다. ② 정제 탄수화물 섭취 금물 과자, 빵 등 정제 탄수화물을 많이 먹으면 중성지방 수치가 올라 내장지방이 생기기 쉽습니다. 하루 권장 섭취 칼로리의 45~55%를 비정제 탄수화물로 섭취합니다. ③ 충분한 단백질 섭취 몸무게 1kg당 1.2~1.5g의 단백질을 먹는 것이 좋습니.. 2022. 11. 23. 종아리 핏줄 울퉁불퉁, 하지정맥류와 다리통증 다리와 발의 정맥이 확장되고 부풀어 올라 눈에 띄게 돌출되어 보이는 것을 하지정맥류라 합니다. 미용상의 문제뿐만 아니라 통증 때문에 고통을 호소하는 분들이 많습니다. 방치할 경우 궤양까지 생길 수 있는 하지정맥류, 어떻게 대처할까요? 1. 하지정맥류 원인 가족력. 임신, 복부비만 등 원인이 다양합니다 하지정맥류는 여러 위험 요인이 복 합적으로 작용해 발생합니다. 특히 가족력이나 유전적인 요인이 하지 정맥류 발생에 가장 중요한 역할을 한다고 알려져 있습니다. 정맥 역류 막는 판막 이상으로 발생하게 됩니다. 판막이 망가지면 다리 혈액이 위로 올라가지 못하고 다리에 정체됩니다. 정맥에 가해지는 압력이 지속해 서 증가하게 되면서 혈관이 늘어나 는 것입니다. 2. 하지정맥류 증상 다리 쉽게 붓고, 쥐 자주 나면 .. 2022. 11. 22. 눈 침침하세요? 노안이 아니라 백내장일지도 몰라요 눈 부위에서 노화가 진행되는 질환 중 가장 대표적인 질환은 백내장, 녹내장, 황반변성, 안구건조증입니다. 그중 백내장은 지난해 가장 많이 걸린 질환으로 자칫 단순 노안으로 착각해 관리에 소홀하기 쉽습니다. 1. 백내장과 노안 차이 노안은 수정체를 지지하고 있는 근육의 힘이 떨어지면 서 가까이에서 보이던 것이 안 보이게 되는 현상입니다. 돋보기를 쓰면 어느 정도 보이기는 하지만, 백내장 이 진행되면 안경이나 돋보기를 써도 여전히 침침하게 보일 수 있습니다. 2. 백내장 진료 환자 추이 건강보험심사평가원에 따르면 2021년 60세 이상의 다빈도 질환 1위가 백내장 (환자 29만 1,560명)으로 매년 백내장 환자가 증가하고 있습니다. 2021년 백내장 환자의 총 수가 153만 명이 넘었는데요. 이는 2017.. 2022. 11. 21. 이전 1 2 3 4 5 6 다음 반응형
