시서스 다이어트와 부작용

시서스 및 시서스 다이어트를 탐구해보겠습니다. 이 글을 모두 읽으면 시서스 및 시서스 다이어트를 이해하게 되실 겁니다. 시서스 및 시서스 다이어트의 지식이 필요하신 분들은 모두 읽어주세요. 이제 아래에서 설명해드리겠습니다.

 

시서스

일반적으로 다이어트식품으로 알고 있는 시서스의 정확한 명칭은 시서스쿼드랑굴라리스(Cissus quadrangularis)입니다. 이는 아시아와 아프리카에서 자라는 포도나무입니다. 포도나무 전체가 약용으로 사용됩니다. 아프리카나 태국에서는 일반적으로 사용되는 약용식물입니다.

시서스는 단일 제재 또는 다른 식품과 같이 복용하는데 뼈의 건강과 체중감소에 효과적입니다. 당뇨병, 치질, 콜레스테롤 질환에도 효과가 있다고 알려져 있습니다.

 

시서스는 항염, 항산화 성분이 있다고 검증되었고 체중감소효과는 있으나 6-10주 정도만 지속되는 것으로 밝혀져 더 많은 연구가 필요한 상황입니다.

 

 

시서스 다이어트

 

 

 

몇 년전 다이어트의 비밀의 약으로 각종 언론에 소개되면서 시서스 열풍이 불었습니다. 과장광고가 횡행하면서 일부 업체의 경우는 과장광고로 과태료를 물기도 했습니다.

 

앞에서 언급했다시피 시서스의 체중감량 효과는 있으나 지속기간에 대해 연구가 필요합니다. 어느 정도의 체중감량이 이뤄지는 지는 알 수가 없습니다. 모든 다이어트 식품이 그렇듯이 식이, 운동에 따라 결과값의 차이가 많기 때문입니다. 

 

시서스를 원재료로 한 다이어트 약이 시중에 넘쳐납니다. 일반적으로 시서스 단일제재는 아니고 비타민과 아연 등을 첨가한 제품이 많습니다. 시서스의 1회 섭취량이 300-2000mg으로 함량이 천차만별이고 가격도 다양합니다. 직구제품의 경우 2-3달치 기준  1정당 500mg인 제품의 경우 3-4만원, 1000mg은 8만원 선에 구매할 수 있습니다. 1정에 2500mg인 경우도 있더라고요. 가격은 그렇게 비싸지 않았습니다. 국내 판매 제품들은 시서스 단일 제재가 아닌 단백직 보충제 및 각종 영양성분을 넣어 식이 조절을 하도록 만들어진 제품이 인기인데 직구 시서스 알약에 비해 배가량 비쌉니다.

 

 

시서스다이어트 주의점

시서스 성분에는 단백동화 스테로이드 성분이 들어있어 여성이나 성장기 청소년이 함부로 섭취하면 안됩니다. 임산부, 어린이, 고혈압 환자역시 섭취시 적정 복용량을 지켜야 합니다. 시판되는 시서스 제품 중 많은 제품에서 변비치료제가 검출된 만큼 식약청에서 허가 받은 제품으로 구입하는 것이 좋습니다. 따라서 해외 직구로 시서스를 구입하는 경우에는 함량이나 성분 검증이 어려워 각별히 주의를 기울여야 합니다.

 

 

정리

1. 시서스는 포도나무입니다.
2. 시서스는 항염, 항산화, 체중감소에 효과가 있습니다.
3. 시서스는 스테로이드 성분이 있어 임산부나 청소년이 함부로 섭취하면 해롭습니다.

 

 

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